모유수유에 좋은 음식과 금할 음식 핵심정리
모유수유에 좋은 음식과 금할 음식 핵심정리 모유는 아기를 위한 영양성분이 완벽하게 갖춰진 음식이라는 사실은 잘알고 계실겁니다. 모유수유의 가장 큰 장점이라면 아이의 면역력 강화 및 만성질환을 예방한다는 것인데요. 따라서 모유 수유를 하고자 하는 산모에게 음식은 모유의 흐름에 가장 많은 영향을 미치며 수유 중 가슴 트러블 원인의 80%를 차지하기도 합니다. 이번에는 모유수유에 좋은 음식 과 모유수유시 금할 음식 에 대해서 알아보겠습니다. 미국소아과학회에 따르면 모유를 최소 4~6개월 이상 수유하면 아토피 피부염, 천식 발생 위험이 줄어든다고 합니다. 모유수유를 하면 자궁수축이 촉진돼 산후 출혈이 예방되며 체중감소와 산후회복에도 도움이 된다. 또 모유수유를 한 적이 있는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 유방..
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2020. 5. 10. 01:14